一:你应该多吃富含铁的食物。铁是造血的主要原料。缺铁会引起大脑功能障碍，影响孩子情绪，加重多动症症状。因此，多动症患儿应多吃富含铁的食物，如肝脏、家禽血、瘦肉等。

 

　　二:你要少吃含铝的食物。铝是一种威胁人体健康的金属。食物中铝过多会导致智力低下、记忆力下降、食欲不振、消化不良。多动症的孩子要少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，明矾的化学成分是硫酸铝钾。所以吃油条对孩子智力发育不好。

 

　　三，你应该多吃富含锌的食物。锌是人体最重要的微量元素之一，参与人体的生长发育。缺锌常导致儿童食欲不振、发育迟缓、智力低下。发现大部分学习成绩优秀的学生头发含锌量较高。因此，多吃富含锌的食物，如鸡蛋、肝脏、豆类、花生等。，有助于提高智力。

 

　　四:应少吃含酪氨酸或甲基水杨酸的食物。酪氨酸含量高的食物，如挂面、糕点，含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子；另外，饮食中不要添加辛辣调味品，如辣椒，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、猩红、橙橄榄等食物。

 

　　五:少吃含铅的食物。儿童摄入过量的铅会改变儿童的视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等。，所以多动症的孩子要少吃含铅的皮蛋、贝类等食物。

 

　　以上是多动症儿童的饮食注意事项，希望能引起家长的重视。治疗期间除了合理饮食，家长也要多和孩子沟通，通过一些游戏让孩子的注意力集中起来。一旦孩子表现好了，家长要及时鼓励。