你当前的位置: > 焦虑症 >

更年期焦虑症吃什么药 怎么调节

来源:南京脑康中医院 在线咨询

   

   有的人上了年纪之后就会呈现更年期焦虑症,这是一种比较常见的身体反响,能够考虑在医师的指导下服用维生素、谷维素或许一些中药进行保养,而且要留意坚持杰出的心态,能够坚持训练,能够缓解身体的焦虑反响。期望人们能够了解更年期焦虑症的用药和保养方法。

 
  大部分的人一旦到了更年期就很简单呈现焦虑症,这是比较常见的,可能是因为身体内分泌改动或许生活压力大等因素导致的。能够服用维生素或许谷维素等药物进行调理,而且要留意坚持训练,因为在训练的过程中能够促进身体内分泌的恢复,能够增强体质和改动人们的心态。
 
  呈现更年期焦虑症的人应该寻求医师的协助,能够在医师的指导下运用一些中药进行保养,比方黄芪、山药或许当归等,这些药物能够起到理气活血的成效,有利于提高身体素质。人们要留意坚持杰出的饮食习惯,不能吃生冷刺激的食物,也不能过度熬夜或许长时间高强度作业。
 
  假如人们呈现了更年期焦虑症,能够经过芳香疗法的方式来放松自己的心情,比方能够运用薰衣草油、茉莉等精油,放在浴缸内,然后进去泡澡,能够起到缓解焦虑的效果。人们能够恰当的听音乐,能够听一些纯音乐,能够放松身体,而且应该洗热水澡,不能长时间在家不运动。
 
  综上所述,很多人一旦到了更年期就会呈现焦虑症这种疾病,能够运用谷维素等药物进行保养,也能够运用黄芪、山药等中药进行保养,而且要留意坚持杰出的心态。人们每天能够恰当的训练或许听音乐,应当留意多和自己的家人朋友沟通,假如长时间焦虑,能够寻求心理医师的协助。
 
  南京脑康中医院祝您早日健康!

医院概况
=南京脑康中医院介绍
南京脑康中医院是一家经由哈尔滨市南岗区卫生健康局审批通过的医院,位于哈尔滨市南岗区先锋路565号,医院设有预防保健科、内科 、外科、妇产科 、...... [详细]
医院地图 医院地图