“一夜不宿，十夜不足”。睡眠本是人体再正常不过的需求，可为什么有的人可以正常夜宿，而有的人辗转反侧几小时都无睡意，或者一闭眼就杂梦乱飞，还有更甚者彻夜无眠?

　　专家揭秘 失眠背后隐藏的真正原因

　　针对人为什么会失眠这个问题，南京脑康中医院精神科专家陈敖贵如是解答：失眠根据病程长短，分急性失眠和失眠症2种，其原因也各不相同。

　　急性失眠的原因

　　急性失眠：短期、偶尔性的失眠。

　　引发急性失眠的原因：这类失眠大多是由于日常生活中的一些诱因引发。例如躯体疾病引起的失眠;甲亢了，基础代谢太高，伴有失眠症状;感冒了，鼻塞，睡不着;饮食不当如喝了咖啡、茶睡不着等;环境因素如出差、旅游等居住场所改变，或者住所附近噪音灯光增多等等。

　　这类失眠，如果持续时间短，可自行调整，无需就诊;如果持续时间长达2周以上，无法自行调整，建议前往专业医院就诊。

　　长期失眠(失眠症)的原因

　　失眠症：长期存在睡眠障碍达到一个月以上者，称为失眠症。有的患者失眠长达数年，或反作未愈。

　　引发失眠症的原因：

　　1、单纯失眠：大脑睡眠中枢异常。在外界诱因(躯体疾病、生活中的重大刺激等)长期作用，导致大脑神经中枢出现异常，调节大脑皮层兴奋和抑制的神经递质分泌失衡。

　　2、精神疾病伴随症状：抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症早期等，都会出现长期的睡眠障碍。

　　失眠治疗 找对的方法睡好觉

　　目前临床治疗失眠，大多是开一些镇静类助眠药物，通过抑制患者大脑皮层过度活跃，快速缓解症状。但助眠药物在抑制大脑中枢神经的同时，也会对呼吸系统、心脏产生抑制作用，导致服用者呼吸暂停、心脏麻痹，这对于患者，尤其是老年患者来说，非常危险。

　　陈敖贵主任指出，引发失眠的原因有很多种，因此不能问问症状，就千篇一律地开点药吃吃看。必须根据患者身体素质、症状、病情严重程度、病程长短，结合检测仪器精准检查后，对症施治。

　　【治疗】一对一个性化分型治疗让失眠症患者做回正常人

　　过去由于医疗水平落后，患者难以得到有效治疗。而现在，南京脑康中医院从病理机制、临床治疗、后期训练等多方面着手，采用N-C中西医“安眠五穴”联合疗法综合治疗多动症，帮助患者早日摆脱疾病困扰，回归正常生活。

　　临床患者一般在治疗后，每晚30分钟以内即可进入睡眠状态，不容易被惊醒，睡过之后精力全面恢复。睡眠质量大大提升，情绪明显好转，心情轻松，各种精神疾病症状明显改善。

　　温馨提醒：失眠不仅让人痛苦，而且严重危害健康。早一天到南京脑康中医院就诊，入睡困难、早醒、多梦等失眠症状就会早一天消失。睡眠好了，抑郁焦虑也会渐渐离你而去。亲情友情，欢声笑语，这才是你该有的幸福生活!咨询热线：025-8319-2956。