【失眠症状】世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准

　　医学上判定失眠有严格的定义，依据世界卫生组织(WHO)标准：

　　1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

　　2、 每天睡眠时间不足6.5小时;

　　3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;

　　4、 多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;

　　5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

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　　出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上有头晕涨痛、心慌心烦、疲劳等不适症状，明显影响正常工作、学习和社会活动时，就应该及时到正规医院求诊。

　　从事精神科专业40多年，治好精神疾病患者。，在治疗失眠抑郁症、精神障碍上有显著业绩，深受广大患者好评，在性学术专刊上发表论文30多篇。

　　奖项和学术专著：

　　2009年获“精神科十佳医生”称号;

　　荣立精神专科“三等功”三次;

　　2010年获“科学技术(医学类)进步一等奖”;

　　2009年获“新技术科研与创新奖”。

　　【治疗误区】 专家解析三大误区致使失眠患者反复不愈

　　误区一：对失眠缺乏正确认识

　　失眠者睡前自我紧张是较大的误区，一上床就担心睡不着，于是强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。>>>我就是这样，该怎么办?立即咨询

　　误区二：滥用安定类药物

　　很多人出现失眠，患者就简单地认为服用安眠药即可，而不分析引起失眠的真正原因。殊不知长期服用安定类药物易成瘾，若停药，即会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。南京脑康中医医院专家忠告：安眠药并非治疗失眠症的根本解决方法，出现失眠症状后应到正规医疗机构诊治，不要私下使用安眠药物，避免形成长期用药依赖。

　　误区三：失眠病因复杂 检测困难

　　容易误诊、漏诊 WHO研究表明，失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁)的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗。检测失眠病因，明确失眠原因、是哪种神经递质造成的失眠对针对性治疗失眠症具有重要意义。

　　【专家提示】失眠病因复杂危害大 寻求正规医院求治是关键

　　失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的较大影响是精神方面的，严重的甚至会导致精神分裂，是人类身心健康的一大隐形杀手。

　　大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠人群导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

　　陈敖贵主任提醒大家：服用安定类药物并非治疗失眠症的根本解决方法，出现失眠症状后应到正规医疗机构诊治，不要私下使用安眠药，避免形成长期用药依赖，对后续治疗策略的选择带来困难。

　　治疗失眠，选择 南京脑康中医医院4大理由：

　　精神专科医院： 南京脑康中医医院是一所有着近的集医疗、科研、教学、保健为一体的综合性精神专科医院，是南京高等院校的临床教学医院、精神专科临床诊疗中心、南京市医保定点医院。

　　专家优势：医院精神科依托南京脑康中医医院的强大实力，在同行中独享盛誉，专业、、严谨、专注的医疗氛围吸引了一大批声誉卓著的专家、教授强强联合，以席精神科专家、科学技术进步一等奖获得者陈敖贵为坐诊。

　　价格优势： 南京脑康中医医院医院积极贯彻落实新医改，针对“看病难、看病贵”的问题，患者所有费用均严格执行物价部门规定的医疗收费标准，价格透明、 程序公开。

　　【温馨提示】：失眠症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。为了患者的健康着想，请点击在线咨询咨询，专家帮助您解决难题，还您一身健康。