1.谷类食物。

 

　　就谷类而言，我们主要指由大麦、燕麦和黑麦制成的食物，不包括我们经常吃的食物，如大米和土豆。因此，患有自闭症的家长要注意避免给孩子吃黑面包、燕麦片、面食之类的东西(比如馒头、饼干)。

 

　　2.酪蛋白食品。

 

　　自闭症儿童不能完全分解牛奶中的酪蛋白，导致消化道内具有鸦片活性的短钛链增多，从而影响其症状。因此，控制自闭症儿童尽量少吃乳制品或奶制品是有益的。除此之外，鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰淇淋、酸奶等食物也富含酪蛋白。父母应该控制孩子对这些食物的摄入。值得一提的是，牛奶营养丰富，家长在控制这些食物的同时，要注意补充各种替代品，如豆浆或蔬菜等。

 

　　3.含有色素的食物。

 

　　硫酸盐在人体消化功能中起着非常重要的作用。如果人体胃肠道缺乏硫酸盐，消化道的通透性会增加，具有鸦片活性的钛容易进入血液，自闭症患者的症状会加重。所以在消化的过程中，任何需要硫酸盐的食物都不利于自闭症患者的改善。天然和合成色素食物在人体内消化时都需要硫酸盐，这些食物包括巧克力、橙汁、彩色泡泡糖等。因此，儿童应尽可能避免这些食物。

 

　　4.水杨酸盐食物。

 

　　含高水杨酸的食物对自闭症患者有不良影响。水杨酸对人体胃肠道有严重的副作用，会增加消化道的通透性。这些食物包括橘子、橙子、柚子、柠檬、西红柿等等。值得提醒家长的是，阿司匹林还含有大量的水杨酸。因此，家长不仅要尽量避免给孩子吃这类食物，在孩子感冒发烧时也尽量不要使用阿司匹林。

 

　　因此，如果你周围有孩子患有自闭症，不要吃上述四种食物。在进行正规医疗的同时，要多花时间陪伴孩子，尤其是父母，给孩子安全感，这样自闭症才会得到缓解，自闭症对孩子的伤害才会逐渐减轻。